1．隻要孩子的(de)手腳是溫的(de)，一般暫時(shí)不會生病。每晚給孩子洗腳或洗澡時(shí)，發現孩子的(de)小腳涼了(le)，就可(kě)能要生病了(le)，這(zhè)種情況多(duō)數是受涼了(le)，趕緊給孩子煮生姜紅糖水(shuǐ)：一歲前的(de)孩子，紅糖水(shuǐ)加一小片生姜煮就可(kě)以了(le)，2-4歲的(de)加2片姜，5歲以上加3片姜。喝過後，讓孩子趕緊上床睡(shuì)覺，第二天再喝一次，一般就能及時(shí)控制住。

2．如果孩子隻是小手涼，腳是熱(rè)的(de)，說明(míng)孩子衣服穿少了(le)，要及時(shí)給孩子加衣服。
3．孩子吃(chī)東西老是嘔吐或想吐，說明(míng)孩子也(yě)是受涼了(le)，按上面第一條的(de)方法處理(lǐ)。

4．隻要孩子不舒服了(le)，首先看舌苔。舌苔發白的(de)就是受涼，在想想這(zhè)一兩天裏都給孩子吃(chī)什(shén)麽了(le)，如有寒涼的(de)食物(wù)，趕快(kuài)停掉，再給孩子喝點姜湯水(shuǐ)；如果孩子舌苔是紅的(de)，隻要給孩子多(duō)喝水(shuǐ)，或煮蘿蔔水(shuǐ)、梨水(shuǐ)給孩子喝，晚上睡(shuì)覺時(shí)再給孩子搓搓腳心，幾十下(xià)就可(kě)以了(le)，孩子的(de)内熱(rè)很快(kuài)就會消了(le)。
5．晚上睡(shuì)覺是關鍵，隻要不受涼，再注意飲食上少吃(chī)寒涼的(de)食物(wù)，孩子一般是不容易生病的(de)。

6．如果孩子隻是鼻塞，就看他(tā)的(de)舌苔，如果舌苔發白，就按風寒感冒的(de)食療方吃(chī)；同時(shí)可(kě)以給孩子搓搓背部，将背部搓熱(rè)，孩子的(de)鼻子就通(tōng)了(le)。
7．感冒期間雞蛋可(kě)以吃(chī)，魚蝦不可(kě)以吃(chī)，但鳝魚可(kě)以吃(chī)。
8．冬天可(kě)以常吃(chī)橘子。

9．小兒(ér)流口水(shuǐ)是脾胃虛寒的(de)的(de)表現，治療方法很簡單，隻要将山藥、适量的(de)水(shuǐ)一起放入粉碎機裏打碎，再将泥狀的(de)山藥糊倒入鍋中，用(yòng)中火煮，一邊煮一邊攪和(hé)，煮開後就可(kě)以了(le)。每天給孩子喂上小半碗，幾天後就不會流口水(shuǐ)了(le)。
10．姜糖水(shuǐ)沖雞蛋是祛胃腸寒的(de)方法，隻需在舌苔發白、胃腸有寒的(de)時(shí)候喝；舌苔不白了(le)，就不需要喝了(le)。胃腸不好的(de)人(rén)，祛了(le)寒後，可(kě)以長(cháng)年隻用(yòng)開水(shuǐ)沖雞蛋，而不加生姜，能夠滋養胃腸的(de)黏膜。

11．自古就有一句話(huà)：“久病必虛。”孩子經常發哮喘，那肯定是體内虛寒，偶爾發作的(de)哮喘才有可(kě)能是熱(rè)喘。另外提醒家長(cháng)朋友們一句：容易患扁桃體炎的(de)孩子一定要少吃(chī)白果。藥房(fáng)裏的(de)白果是幹的(de)，不容易煮爛，最好還(hái)是用(yòng)新鮮的(de)。