寶寶的(de)身體長(cháng)到一定階段後，除了(le)喂養母乳之外，還(hái)需要給寶寶添加輔食。給寶寶添加輔食，一是爲了(le)寶寶的(de)成長(cháng)發育，二是爲斷奶做(zuò)準備。相信父母們在給寶寶添加輔食之前已經讀了(le)不少關于添加輔食的(de)知識，也(yě)了(le)解了(le)大(dà)多(duō)數國家的(de)喂養指南(nán)都認爲6個(gè)月(yuè)後完全用(yòng)母乳喂養的(de)寶寶是一個(gè)理(lǐ)想的(de)目标。

但是在現實的(de)育兒(ér)中仍然會遇到不少困惑。

比如，前不久一位細心的(de)母親反映：我家的(de)寶寶5個(gè)多(duō)月(yuè)了(le)，對(duì)大(dà)人(rén)的(de)食物(wù)很感興趣，大(dà)人(rén)在吃(chī)飯的(de)時(shí)候總是盯著(zhe)看，特别想吃(chī)的(de)樣子，能給他(tā)加點輔食嗎？

盡管每個(gè)孩子的(de)生長(cháng)和(hé)發展是不同的(de)，以下(xià)的(de)指導原則适用(yòng)于所有兒(ér)童，包括早産兒(ér)。因此，當孩子同時(shí)符合下(xià)列條件時(shí)，可(kě)以開始添加輔食了(le)。

1. 寶寶可(kě)以比較穩定地控制頭頸部，包括穩定豎起頭部，自由轉頭，并且在有支撐的(de)情況下(xià)坐(zuò)穩。

2. 寶寶對(duì)餐桌上的(de)食物(wù)有興趣，同時(shí)開始有了(le)眼睛、嘴巴和(hé)手的(de)協調能力，或者喜歡抓大(dà)人(rén)正要吃(chī)的(de)東西。

3. 挺舌反射消失。喂食的(de)時(shí)候要張開嘴，不再用(yòng)舌頭把食物(wù)頂出來(lái)。

但除了(le)理(lǐ)解這(zhè)些原則之外，父母還(hái)應該懂(dǒng)得(de)接受孩子在生活中悄悄地發出的(de)信号，就像前面細心的(de)媽媽一樣。

在給嬰兒(ér)添加輔食時(shí)，媽媽要選對(duì)輔食的(de)種類，不要一開始就讓嬰兒(ér)吃(chī)一些不符年齡的(de)食物(wù)，影(yǐng)響嬰兒(ér)健康。

給寶寶添加輔食并非一件容易的(de)事，想要讓寶寶快(kuài)速順利地從母乳過渡到可(kě)以正常食用(yòng)其他(tā)食物(wù)，媽媽們就一定要提前了(le)解清楚給寶寶添加輔食的(de)注意事項，這(zhè)樣才能讓添加輔食的(de)過程更加順利！媽媽們在給寶寶添加輔食時(shí)，需要注意以下(xià)幾點：

1.輔食的(de)添加應從少量開始，寶寶得(de)先願意吃(chī)，再經過觀察，确定能正常消化(huà)時(shí)再逐漸增多(duō)，如寶寶不肯吃(chī)，寶媽也(yě)不要勉強，可(kě)以過2-3天後再嘗試喂Ta吃(chī)輔食。

2.烹饪時(shí)要注意衛生，制作前必須剪短指甲，用(yòng)肥皂洗手；患傳染病或手部發炎時(shí)，不要爲寶寶制作輔食。用(yòng)來(lái)制作和(hé)盛放食物(wù)的(de)各種工具要提前洗淨并用(yòng)開水(shuǐ)燙過。蔬菜或水(shuǐ)果最好反複清洗，另外可(kě)以給寶寶準備一套專用(yòng)的(de)工具，如榨汁機、研磨器、幹淨紗布等等，不要和(hé)成人(rén)的(de)用(yòng)具混用(yòng)。

3.口味較重的(de)調味品，不要加在輔食裏給嬰兒(ér)吃(chī)，會增加嬰兒(ér)的(de)腎髒負擔，比如沙茶醬、辣椒醬等。